Sevgi Dili kişinin sevgisini nasıl ifade ettiğini ve hangi durumları sevgi göstergesi olarak yorumladığını tanımlar. Sevgi dilleri Onaylayıcı Kelimeler, Kaliteli Zaman, Hediye Alma, Hizmet Eylemleri ve Fiziksel Temas olmak üzere 5 başlık altında toplanır. 5 temel sevgi dili olmasıyla birlikte her sevgi dili kişiye özgüdür ve farklı şekillerde görülebilir. Bir sevgi dili altında yer alan farklılıklara aksan denir. Bir kişinin baskın sevgi dili hangisiyse sevgisini o yol ile gösterir, karşısındakinin sevgisini de ancak kendi sevgi dilinde söylendiyse duyabilir. Kendi sevgi dilimiz bizim anadilimizdir ve bunun dışındaki sevgi dilleri yabancı dillerdir.
Sevgi Dilleri Nelerdir?
Onaylayıcı Kelimeler, Kaliteli Zaman, Hediye Alma, Hizmet Eylemleri ve Fiziksel Temas 5 temel sevgi dilidir.
Onaylayıcı Kelimeler
Sevginin dil aracılığıyla ifade edilmesi söz konusu olduğunda sevgi dilinin onaylayıcı kelimeler olduğunu düşünebiliriz. Dilin kullanım biçimine göre sevgi dilinin aksanlarla çeşitlenir. Aksan teşvik edici sözler kullanmak olduğunda iltifat etmek, cesaretlendirmek, sahip olduğu becerileri geliştirmesi ve sürdürmesinde desteklemek, onun için önemli olan konularda farkında olduğumuzu ve yanında olduğumuzu ifade etmek ile sevgi gösterilir. Sevgi ifadeleri aksanında söylenen şeylerin üslubu ve hissettirdiği duygu ön plandadır. Aynı cümle konuşma şekline göre eleştirel de algılanabilir kucaklayıcı da. Bağışlayan, şefkatli, kapsayıcı bir ses tonu ve buna göre seçilen kelimeler önemlidir. Mütevazı Sözler aksanında istek ve ihtiyaçları talep ve baskı yoluyla değil; rica ile, becerilerini onaylayarak iletmek söz konusudur. Rica ricada bulunulan kişinin tercih hakkı olduğunu vurgular. Rica edinilen şeyi yapmamaya hakkı vardır.
Kaliteli Zaman
Kaliteli zaman kişilerin bir süre boyunca ilgi ve dikkatlerinin yanındaki kişiye odaklanması, dikkati bölen aktivitelerin olmaması veya bir aktivite yapılıyor dahi olsa odak noktanın yanınızdaki kişi olması, böylece birlikteliğin sağlanması anlamına gelir. Kaliteli sohbet aksanı kişilerin duygu, düşünce, deneyim ve görüşlerini dostça birbiriyle paylaşabilmesini içerir. Onaylayıcı kelimelerde kişinin ne söylediği önemliyken kaliteli sohbette ne duyduğu ön plandadır. Tüm dikkatin yanımızdaki kişinin paylaşımlarında olduğu, anlamaya çabaladığım ve kendi fikir ve duygularımı da paylaştığım bir sohbet kaliteli sohbete örnektir. Kaliteli zaman sevgi dilinin kaliteli sohbet aksanı ile konuşmak istiyorsak hem yanımızdaki kişiyi anlamak hem de kendimize dair paylaşımda bulunmak için ilk olarak kendi duyguları ve düşünceleriyle temas halinde olması gerekir. Kaliteli eylemler aksanında birlikte yapılan aktiviteler ile karakterizedir. Bu her iki tarafın da sevdiği veya yalnızca bir tarafın sevdiği şeyler olabilir. Burada da odak noktası yapılan şey değil buna ayırılan zamanda ‘birlikte’ vakit geçirmek, verilen değeri ifade etmek için bu paylaşıma yer açtığını bilmektir.
Hediye Alma
Hediye alma, sevgiyi bir görsel sembolle veya kendinden bir şeyler vererek ifadeetmektir. Hediyenin kendisi verilen kişinin akla geldiği, düşünüldüğü anlamına gelir bu sebeple değeri fiyatından bağımsızdır. Verilen somut hediyelerin yanında bir de soyut olanlar vardır. Buna kısaca kendinizi veya varlığınızı hediye etmek diyebiliriz. Kriz hallerinde veya ihtiyacı olduğunda yanında olmak, hayatınızdaki diğer meşguliyetleri bir süre kenara bırakıp tüm benliğinizle sadece orada bulunmak dahi sevgi dili hediye almak olan biri için büyük bir sevgi ifadesidir.
Hizmet Eylemleri
Hizmet eylemleri, birlikte olduğunuz kişiyi sevindirecek bir eylemde bulunmaktır. Gündelik işlerine yardımcı olmak, evdeki sorumluluğu paylaşmak veya sevdiği bir yemeği yapmak hizmet eylemlerine örnektir. Hizmet eylemleri sevgi dili bazı çift kalıplarını veya kadın/ erkek kalıplarını düzenlemeyi gerekli kılabilir. Örneğin bir evlilikte erkek eş rolünü kendi babasından gördüğü üzere gerçekleştirirken eşinden de annesinden gördüğü şekilde davranmasını bekleyebilir. Bu çiftin ebeveynlerinden gördükleri eş rollerinin birbirinden farklı olması veya yaşam içinde beklentilerin farklılaşması, olması gerekene dair ezberlerini bozabilir. Bu durumda ana diliniz değilse hem hizmet eylemleri dilini hem de partnerinizin sevgi göstergesi olarak neye ihtiyacı olduğunu bilmek gereklidir.
Fiziksel Temas
Sevgi dili fiziksel temas olduğunda sevildiğini hissetmenin ve sevgi göstermenin yolu dokunmaktan geçer. Fiziksel temas farklı şekillerde olsa dahi tüm toplumlarda yakınlık göstergesini işaret eder; aynı zamanda temasın biçimine göre sinir sistemini yatıştıran ve düzenleyen bir rol oynayabilir. İlişki içinde el ele tutuşmak, sarılmak, masaj yapmak, öpüşmek, cinsel ilişkiye girmek gibi birçok fiziksel temas yolu vardır. Kurulan fiziksel temas kişilerin aksanı ile çeşitlenebilir. Birlikteliklerin sevgi dolu deneyimlenmesi için temas halinde olmak, ufak da olsa araya dokunuşların serpilmesi fiziksel temas dilinde önemlidir
Karşımızdaki İnsanın Sevgi Dilini Nasıl Anlarız?
Kişi kendi sevgisini bu dillerden hangisine ağırlık vererek ifade ediyor? Yakınlık kurduğu kişilerden beklentileri ve ricaları hangi şekilde bu yakınlığın dışa vurulması oluyor? Ne gibi durumların eksikliği ilişkideki en önemli sorunlardan oluyor? Bu soruların yanıtlarını düşünerek ilişki içinde olunan kişinin ana sevgi diline dair kuvvetli bir tahmin yürütülebilir. Tahminlerin yanında doğrudan bu soruları yanımızdaki kişiye de sorabiliriz.
Sevgi Dillerinin İlişkilere Etkisi Nelerdir?
Herkesin bir sevgi dili vardır ancak sevgi dolu olmak, sevgi göstermek herkes için aynı anlama gelmez. Baskın sevgi diline göre sevginin ifadesi de farklılık gösterir. İlk aşamada bu kısmın bilincinde olmak dahi ilişkisi içinde yeterince ilgi, sevgi alamadığını düşünen kişilerin deneyimlediği şeye bir soru işareti ile yaklaşmasına, yeni bir kapı aralamasına yardımcı olabilir. İlişkide olduğumuz kişinin sevgi dilinin hangisi olduğunu bilmek, sevgi ifadesi olan şeyleri kaçırmamaya katkı sağlar. Bu sebeple sevgi ifadesinin çeşitlendiğini bilmek bu çeşitliliğe alan açmaya da kapı aralar.
Kendi Sevgi Dilimizi Nasıl Keşfederiz?
Sevginizi nasıl ifade etmek içinizden geliyor? Sevdiğiniz birinde ihtiyaç duyup alamadığınızda sizi en çok zorlayan şey nedir? Bir ilişkinin en güzel olduğu
zamanda o zamanı en güzel zaman yapan unsurlar neler? Birlikte vakit geçirdiğiniz halde içinde dokunuşlar yoksa bu eksik ve yarım bi paylaşım mıdır? Veya üstüne düşünülmüş hediyeler en önemlisi midir? Kendinize merakla yaklaşarak, bu ve buna benzer sorularla kendi sevgi dilinizi keşfedebilirsiniz.
Farklı Sevgi Dillerine Sahip Olmak İlişkileri Etkiler Mi?
En iyi iletişim kurduğumuz dil kendi sevgi dilimizdir. Ancak bir ilişkiyi sürdürmek yürütmek veya iyileştirmek niyetindeysek karşımızdakinin Sevgi dili
bizim bilmediğimiz bir dil dahi olsa onu öğrenmek durumundayız. Kendi ana dilimizde konuşmaktan daha çok çaba gerektirse dahi başka bir sevgi dilini öğrenebiliriz. Partnerimizle farklı sevgi dillerine sahip olmamız, anlaşmaya gönüllü olduğumuz sürece, aslında bir problem değildir. Bu durum bize sadece biraz daha fazla çabalamamız gerektiğini söyler. Partnerimizin bizden genellikle hangi konuda destek istediği, neye ihtiyaç duyduğu, ne rica ettiği Sevgi dilinin hangisi olduğuna işarettir. Bunu doğrudan kendisine de sorabiliriz. Nasıl ki bir bebek çevresindeki sesleri duyar başlarda bir şey ifade etmese dahi taklit eder ancak bir süre sonra bu dili öğrenirse benzer bir durum anadilimiz olmayan bir sevgi dilini öğrenip uygulamaya dökerken de geçerli olur. Zaman içinde öğrenmeye çabaladığımız sevgi dili daha az yabancı duyulur.
Sevgi Dili ile İlgili Sık Sorulan Sorular
Sevgi dilleri 5 kategoriden oluşmaktadır. Her sevgi diline ait bölümde farklı ifade etme şekilleri yer almaktadır.
Kitapta 5 sevgi dilinin tanımına ve kişiden kişiye farklılık gösterebilecek aksanlarına yer verilmiştir. Kitabın sonunda okurun kendi baskın sevgi dilini
keşfetmesine yardımcı olacak sorulara yer verilmiştir
Sevgi dilleri onaylayıcı kelimeler, kaliteli zaman, fiziksel temas, hediye alma ve hizmet eylemleri olmak üzere çeşitlenir. Baskın sevgi dili kişiden kişiye farklılık gösterir.
Çocuklar için de yetişkinlerle aynı olan Onaylayıcı Kelimeler, Kaliteli Zaman, Hediye Alma, Hizmet Eylemleri ve Fiziksel Temas sevgi dili çeşitleri mevcuttur. Çocuk baskın sevgi dili hangisiyse ve dolayısıyla sevgiyi hangi şekilde almak istiyorsa ebeveynlerine davranışlarında da bu gizlidir. Sözlü takdir mi bekliyor, sarılma mı yoksa dikkat ve ilginin kendisinde olduğu bir zaman aralığı mı? Bu sorunun yanıtını çocuğun size sevgisini nasıl verdiğinde gizlidir.
